Tras el verano llega el momento de eliminar los excesos. Recuperar la rutina, comer sano y hacer ejercicio. Te proponemos un zumo de verduras que te ayudará a depurar el cuerpo.
Una vez al mes es mas que suficiente este batido.
Este zumo detox de verduras es perfecto para acabar con esos kilillos de más que hemos cogido en verano está cargado de vitaminas. ¿Te apuntas?
Ingredientes:
- ½ pepino.
- 50 gr de hinojo.
- 50 gr de rábano.
- 50 gr de apio.
- 3 hojitas de albahaca.
- 3 gotas de zumo de lima.
- 3 hojas de menta.
- Hielo picado.
- 50 gr de hinojo.
- 50 gr de rábano.
- 50 gr de apio.
- 3 hojitas de albahaca.
- 3 gotas de zumo de lima.
- 3 hojas de menta.
- Hielo picado.
Preparamos:
1. Lavar todas las verduras. Pelar el pepino y el rábano.
2. Cortar las verduras en trocitos de tamaño similar.
3. Lavar la albahaca y la menta.
4. Triturar las verduras con una batidora y un poco de hielo picado.
5. Añadir las hojas de albahaca, las de menta y por último incorporar las gotitas de lima o al gusto sin pasarse
6. Servir enseguida.
blog:atractiva.es
2. Cortar las verduras en trocitos de tamaño similar.
3. Lavar la albahaca y la menta.
4. Triturar las verduras con una batidora y un poco de hielo picado.
5. Añadir las hojas de albahaca, las de menta y por último incorporar las gotitas de lima o al gusto sin pasarse
6. Servir enseguida.
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